Tests​

Læs mere om vores tests her.​

DNA - Health​

​På den samlede DNA test vil du få et billede af:

  • Fedt metabolisme
  • Knogle sundhed
  • Methylering
  • Inflammation
  • Oxidativ stress
  • Insulin sensitivitet
  • Fødevare reaktioner
  • Detoxificering

Resultatet vil give et indblik i hvilke faktorer der kan sættes ind overfor for at opnå en langt højere grad af sundhed, udnyttelse af energi og undgå for hurtig nedbrydning samt livsstilsygdomme.

DNA - Diet​

Vil du få en større forståelse for disse områder:

  • Risiko for overvægt
  • Respons for kulhydrat og mættet fedt
  • Vigtigheden af vægt kontrol ud fra mono-og-polyumættede fedt
  • Reaktion på motion
  • Spise adfærd
  • Døgnrytmer og vægt kontrol

40-80% af vægt problemer ligger til grunds i vores gener. DNA diet vil give et overblik på hvilke faktorer der kan sættes ind overfor hvis der er vægtproblemer.

DNA - Sport

For at minimere mængden af skader, optimere restituering og øge din performance gælder det om at navigere ud fra individuelle behov samt udfordringer. Hvilket der vil give et super godt indblik i på DNA Sport:

  • Risiko for skader i det bløde væv
  • Restituering fra motion
  • Power potentiale
  • Udholdenheds potentiale
  • Koffein metabolisme
  • Salt sensitivitet
  • Peak performance tid

DNA Sport vil kunne sikre en øget performance i din sport, restituering og skadesminimering.

Den er brugbar både til professionelle atleter men også hvis du vil forbedre din præstation som almindelig udøver og oplever konstante udfordringer.​

Organic acid

Denne test fortæller om din krops tilstand her og nu. Det er vigtigt at vide i forhold til de disponeringer der kan ligge i din DNA og giver et effektivt redskab til at sammensætte kost, kosttilskud og livsstilsplan for at kunne optimere på alle plan.


Organix testen viser:

  • Fedtsyre oxidering
  • Kulhydrat metabolisme
  • Energiproduktion
  • B- Vitamin markører
  • Neurotransmitter metabolisme
  • Oxidativ skade og antioxidant markører
  • Detoxificerings indikator
  • Dysbioser i tramflora

Yderligere tests der kan blive relevant men vurderet ud fra den enkelte person og i specifikke tilfælde kan være:

  • Bakterie microbiome
  • Oxidativ stress
  • Kortisol tets
  • D-vitamin niveau
  • Fødevare intollerance

Hør mere om, hvordan en personlig coach og mentaltræner kan hjælpe dig

Vil du høre mere om, hvordan jeg som mentaltræner og personlig coach kan hjælpe dig, eller er du interesseret i en pris på et forløb, så kontakt mig endelig på telefon 20 54 82 52 eller e-mail info@dorthehummel.dk.

Investér i dig selv​

Et forløb kører mellem 3-6 måneder. Bliv klædt på til at navigere i dine egne ressourcer, balance og overskud, hvor du opnår den bedste mentale og fysiske sundshedsplan for DIG.

Er du klar til at investere i dig selv?

Skaber balance i dit liv

Jeg hjælper dig med at balancere dit liv, så du præsterer og trives bedre.

100 % individuel forløb

Få et 100 % individuelt sammensat forløb.

Stressrobusthed og udholdenhed

Stressrobusthed og udholdenhed er et spørgsmål om, hvordan vi navigerer i de opbyggede vaner, vi har.

​Hør hvad mine klienter siger

Et lille udpluk af skønne udtalelser ...

​★★★★★

Tak for hjælpen

Udgangspunktet var en stresssygemelding, og målet at mine stresssymptomer skulle være ude af kroppen. Jeg nåede at være så meget ovenpå i dette forløb, at jeg havde mod på at afslutte forløbet med en 5 dages Prolonkur for at optimere og nulstille fysikken. Dorthe har en helt særlig evne til at være nærværende og fange lige præcis der, hvor jeg er – hverken mere eller mindre. Dorthe har en eminent viden om kroppen, og at hun brænder for det, er man aldrig i tvivl om. Hun formår at sætte al denne viden i spil på en måde, som er nærværende og anerkendende, så både krop og sind er i vater. Jeg er i al fald ikke i tvivl om, hvem jeg vælger, næste gang jeg skal bruge hjælp.

Anita Sundstrup Brinkmann

​Cand.mag. Psykologi​

​★★★★★

Dybt taknemlig

Jeg startede hos dig fordi jeg havde rigtig mange kedelige symptomer på at jeg og min krop ikke havde det godt. Min læge ville ordinere flere piller, men her sagde jeg STOP og tog et aktivt valg og tog fat i dig. Efter blot to uger havde jeg markant forbedring på de fleste af mine symptomer. Efter 8 uger havde jeg droppet alt medicin, mine kedelige symptomer var alle væk – og bonus var at jeg var 10 kilo lettere. Der er kommet en del mere i gaveposen fra dig, end jeg havde forventet da jeg startede. Jeg har fået ændret mine vaner og mønstre til det bedre, og det har været nemt for mig at adoptere, da krav og udfordringer er kommet i det tempo jeg har kunne håndtere. Det har været guld værd for mig, og jeg er dybt taknemlig.

Mette Risager

​Medejer og køkkenchef på restaurant Mondæn

​★★★★★

Tak for dig

Jeg kan virkelig mærke at det har givet meget privat men også ledelsesmæssigt. Det gør en kæmpe forskel det du kan. Jeg har aldrig rykket mig så meget personligt og fagligt som i vores samarbejde. Du har forstået mig og hvordan jeg skal tackles. Du er en kæmpe inspiration i min hverdag og i mit syn på at blive et bedre menneske både privat men også som leder.​ SÅ IGEN TAK FOR DIG

Mads Dalsborg

​Medejer og køkkenchef på restaurant Mondæn

​★★★★★

Tak for hjælpen

Dorthe er en hamrende dygtig underviser der får alle til at føle sig veltilpas.

​★★★★★

Tak for hjælpen

Hun er en super inspiration og dygtig coach.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Med mit nyhedsbrev modtager du mine fem gode råd til et fundament for bedre performance.

Har du spørgsmål?

Ring til mig via nummeret herunder eller send en mail til info@dorthehummel.dk.

Henvendelser besvares inden for 24 timer.​