Personlig træning online

Få hjælp fra en personlig træner

Kunne du tænke dig at få hjælp fra en personlig træner, der kan hjælpe dig med at optimere din performance? Så lad mig hjælpe dig. Gennem mere end 25 år har jeg hjulpet både elitesportsudøvere, men også helt almindelige motionister med at optimere deres performance gennem personlig træning og mentalcoaching.

Personlig træning med mig foregår online, og du har dermed mulighed for at få hjælp, uanset hvor i landet, du bor. Geografi er ingen hindring for at komme godt i gang med træningen eller for at hæve niveauet. ​

Minimer skaderisikoen og øg din performance ud fra din DNA-profil

Vi er alle sammen forskellige, og det gælder naturligvis også i forbindelse med træning. Derfor er det ikke sikkert, at du har de samme forudsætninger for at kunne det samme som andre på dit niveau – især ikke hvis du ikke er bevidst om din DNA-profil og formår at udnytte dit potentiale til fulde.

Hvis du som motionist oplever konstante udfordringer med din træning, eller hvis du som atlet ønsker at øge din performance, optimere din restitution og minimere mængden af skader, så kan en DNA-analyse være et vigtigt redskab, der kan hjælpe dig med lige netop dette.

Med en gennemgang af din DNA-profil kan du blandt andet få kortlagt og dermed blive opmærksom på:

  • ​Din risiko for at få skader i det bløde væv
  • ​Dit power-potentiale
  • ​Dit udholdenhedspotentiale
  • ​Din restituering fra motion
  • ​Din peak performance-tid
  • ​Din saltsensitivitet
  • ​Din koffeinmetabolisme.​

Kontakt mig for information om priser på personlig træning

Du er velkommen til at tage kontakt til mig for at høre mere om mine priser på personlig træning online eller for at få beregnet en pris på lige netop det forløb, som passer til dig. Du får altid et skræddersyet forløb, der bliver tilrettelagt ud fra dine ønsker og behov samt din DNA-profil.

Hør mere om, hvordan en livsstilscoach og mentaltræner kan hjælpe dig

Vil du høre mere om, hvordan jeg som mentaltræner og livsstilscoach kan hjælpe dig, eller er du interesseret i en pris på et forløb, så kontakt mig endelig på telefon 20 54 82 52 eller e-mail info@dorthehummel.dk.

Invest in your future

Are you ready to unlock your full potential and learn the winners

protocol to peak performance?

We create the program that fits your specific needs and goals,

to help you be your best, with your secret potentials.

Er du klar til at investere i dig selv?

Helping you unlock your mental super power

- And limit mental pressure

Less injuries and better recovery

- Avoid the underlying risk of burnout

Peak performance when it matters

- The difference to make it or brake it!

​Hør hvad mine klienter siger

Et lille udpluk af skønne udtalelser ...

​★★★★★

Tak for hjælpen

 “Som leder burde alle have en som Dorthe der kan samle trådene, for at sikre den bedste performance, og i endnu højere grad en med holistisk tilgang. Jeg mærkede med det samme et større overskud mentalt og fysisk”

Kim Ulf Rehfeld Thoden

Group CEO at Moneyflow

​★★★★★

Dybt taknemlig

 ”Dorthe holder sig ikke tilbage når det handler om viden til et bedre og sundere liv. Elsker alt den viden jeg fik i mit forløb, som gav mig en rigtig god forståelse af hvad min krop har brug for, samt at den mentale træning og fysiske balance er vejen til et sundere liv”

Dennis Knudsen

Frisør, make-up artist & owner House of Dennis Knudsen

​★★★★★

Tak for dig

 ”For mig har det været essentielt at få præcis klarhed for hvad der var mine behov for at kunne performe på det niveau. Det har gjort det nemmere at fokusere på det der var vigtigt, og har kunne mærke en betydelig forskel på min performance både professionelt og i min sport”

Thomas Søndergaard​

Direktør og elite cykelrytter

​★★★★★

Tak til dig

 ”Jeg har lært at blive skarp på mine tanker og derved styre mine følelser som øger min kontrol, selvtillid og fokus. Fået bedre indblik i hvad min krop har brug for og derved kunne mindske mental melt-down i løbet af dagen. Kan anbefale det til alle der har brug for et spark bagi for at komme videre”

Anders Rasmussen​

Invest analytics

​★★★★★

Tak for hjælpen

 ”Alle nye tiltag jeg har taget har givet bonus! Jeg sover som en drøm nu, kæmper mindre med inflammationer og kan se mine forbedringer på søvn og restituering på min tracking med mit Whoop strap”

​Lasse Holm

Selvstændig og eleite crossfit atlet​

​★★★★★

Tak for hjælpen

 ”Transformationen har været så inspirerende og resultaterne så positive.
Jeg troede, at jeg gjorde alt rigtigt, man havde alle de klassiske tegn på stress uden at vide det.
Dorthe hjalp mig med at genbalancere min krop og ændre den negative historie, jeg fortalte mig selv. Hun hjalp mig med at implementere strategier, der gav synlige resultater hver uge - strategier, der har holdt fast længe efter”

Merlinda Johansen​

 General manager head of risk FLSmidth A/S

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Med mit nyhedsbrev modtager du mine fem gode råd til et fundament for bedre performance.

Har du spørgsmål?

Ring til mig via nummeret herunder eller send en mail til info@dorthehummel.dk.

Henvendelser besvares inden for 24 timer.​